Eat clean
Jag är och har alltid varit väldigt sockerberoende, såpass att jag ärligt skulle kunna lipa om suget slår till och affärn e stängd, trots att jag inte e gravid. Haha ja ni läste rätt!
Jag älskar att laga mat, baka och allt där emellan det är så kul att vara kreativ och samtidigt så e sånt typ minst lika gött som ett bra knull. Right? Haha
Jaja, jag har ätit lite för gott, lite för mycket sötsaker och druckit alldeles för mycket dricka (blivit grovt colaberoende) så att jag kände att nej, nu måste jag verkligen ta tag i mina matvanor och olater.
Jag vet ju att jag mådde så mycket bättre i mitt psyke när jag åt bra och gymmade, sist. Och iom att jag justnu håller på att trappa ner alla mina "må bra" mediciner för mina diagnoser, så är detta ännu viktigare tänker jag.
Jag har hållt mig hela veckan, inte en enda godisbit och inget fika, ingen cola!! 😁👏🏻 så jävla stolt över mig själv. Jag har bara genom att ge fan i detta och rört mig mer droppat redan 2kg, så det ger en ju motivation! Räknar kalorier och sånt igen
också men försöker med måtta så det inte blir som sist, vill inte va ett vandrade skelett tack, inte snyggt för fem öre! Lagom e bäst 👅
Men, vi var iväg här nyss och storhandlade och det kändes så bra att handla rätt för en gångs skull. God mat som jag gjort innan med matlagningsgrädde, lätt cremefresh osv istället för extra allt. Mycket frukt, ägg och kött. Kommer inte utesluta
bröd, pasta, potatis och ris men kommer inte äta lika mycket, utan kommer bara äta rätt bröd, och massa grönsaker.
Sen givetvis synda en dag per helg! 🙄
Aja, men nu ska vi laga mat och käka, sen fortsätta tömma rummet där uppe och sen flyttar dom in i morgon 😁💝

